Услуги сметчика 8 (029) 288-7-789 УНП 791264766 e-mail: smeta-by@mail.ru
Профессиональные услуги инженера-сметчика. Разработка сметной документации в ценах 2025 года, процентовок, справок С-3а, актов С-2б. Работаю в программах Синкевича и Татарникова. Консультации и выезд. Звоните: +375 29 2887789.
Тренировка с гирей на пресс (раунд 1) Упражнения с гирей на пресс требуют внимательного подхода к выбору веса. Новичкам рекомендуется обойтись минимальными снарядами, чтобы поставить технику. Постепенно увеличивайте вес гири,…